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メンタルヘルス

AIを活用した効果的なポジティブ思考トレーニング法

現代社会は便利になった反面、私たちは多くのストレスやプレッシャーにさらされています。 仕事や家庭、そして社会的な期待が重なり、気づけば心が疲れてしまうこともありますよね。 あなたも、ふとした瞬間に「この状況をどう乗り越えたらいいんだろう?」と感じることはありませんか? そんな時に、頭をよぎるのは「もっとポジティブに考えられたらいいのに」という思いかもしれません。 実は、ポジティブ思考は誰にでも育て […]

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